Kabızlık, günümüzde genç, yaşlı demeden birçok kişinin yaşadığı sindirim sorunlarından biridir. Özellikle hareketsiz yaşam tarzı, düzensiz beslenme ve stres gibi etkenler, kabızlık sorununu tetikleyerek kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Kabızlık, sindirim sisteminin düzgün çalışmaması ve bağırsak hareketlerinin yavaşlamasıyla ortaya çıkar. Ancak, doğru beslenme alışkanlıkları ve bazı doğal yöntemler sayesinde bu sorunu hızlı bir şekilde […]