Günümüzde sağlıklı yaşam trendleri arasında yer alan soğuk su ile duş almak, yalnızca kişisel bir tercih değil, bilimsel olarak kanıtlanmış birçok sağlık faydası sunan bir alışkanlıktır. Soğuk duşun vücut üzerindeki olumlu etkileri, cilt sağlığından kilo vermeye kadar geniş bir yelpazeyi kapsıyor. İşte, soğuk su ile duş almanın dikkate değer faydaları ve neden bu alışkanlığın günlük […]