Balık, içerdiği zengin besin değerleriyle sağlığımız için oldukça faydalıdır. Omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve mineraller açısından güçlü bir kaynağa sahip olan balık, özellikle kalp sağlığı, beyin fonksiyonları ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkiler sunar. Ancak balık tüketimi sırasında en sık karşılaşılan sorunlardan biri, balık kılçıklarıdır. Bu yazımızda, balık kılçığından nasıl kurtulabileceğinizi ve bu rahatsız edici […]